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Augsburger Land e.V.
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Entspannungstechniken
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
242KÖ301p01
Grundkurs
08.01.25 - 26.02.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Königsbrunn
(noch 2 Plätze frei)
Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten
242AY301p02
13.01.25 - 24.02.25
(4-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Aystetten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Klopf dich locker
242BO301r01
neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
18.01.25
(1-mal)
10:00 - 12:00 Uhr
Bobingen
(noch 1 Platz frei)
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Wellness-Fußmassage für Anfänger
242SC301m01
neu
20.01.25
(1-mal)
19:00 - 21:00 Uhr
Schwabmünchen
(Plätze frei)
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Autogenes Training - Übungskurs
242BO301a04
21.01.25 - 18.02.25
(5-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit
242SC301r02
neu
24.01.25 - 14.02.25
(4-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Schwabmünchen
(Plätze frei)
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Klopf dich locker
242BO301r02
neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
12.02.25
(1-mal)
18:30 - 20:30 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten
25AY301p01
10.03.25 - 12.05.25
(5-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Aystetten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
25NE301p01
In der Bewegung zur Entspannung
12.03.25 - 30.04.25
(6-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Neusäß Ottmarshausen
(Plätze frei)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson für Anfänger - Grundkurs
25BO301p02
13.03.25 - 10.04.25
(5-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Autogenes Training - Übungskurs
25BO301a03
18.03.25 - 08.04.25
(4-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Eggersaal
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra
25AL301r01
20.03.25 - 15.05.25
(4-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Altenmünster Zusamzell
(Plätze frei)
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Autogenes Training - Übungskurs / Fortgeschrittene
25GB301a01
24.03.25 - 12.05.25
(6-mal)
18:45 - 19:45 Uhr
Graben
(Plätze frei)
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Achtsam im Alltag
25KÖ301r05
02.04.25
(1-mal)
18:00 - 20:00 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
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Gesichtsyoga
25GE301g01
Schnupperstunde
04.04.25
(1-mal)
17:30 - 19:30 Uhr
Gersthofen
(Plätze frei)
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Achtsam im Alltag
25NE301r04
04.04.25
(1-mal)
18:30 - 20:30 Uhr
Neusäß
(Plätze frei)
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Gesichtsyoga
25GE301g02
25.04.25 - 09.05.25
(3-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Gersthofen
(Plätze frei)
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
25KÖ301p01
Grundkurs
29.04.25 - 24.06.25
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
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Autogenes Training - Übungskurs
25BO301a04
29.04.25 - 03.06.25
(5-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Eggersaal
(Plätze frei)
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Achtsamkeitsabend
25BO301r06
neu
23.05.25
(1-mal)
18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten
25AY301p02
26.05.25 - 21.07.25
(5-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Aystetten
(noch 1 Platz frei)
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Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra
25AL301r02
12.06.25 - 24.07.25
(4-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Altenmünster
(Plätze frei)
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Achtsamkeit | Meditation
