Entspannungstechniken

Klopf dich locker (entfällt)242BO301r02neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
(Plätze frei)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson25KÖ301p01
Grundkurs
29.04.25 - 24.06.25 (7-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Königsbrunn
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Entspannt durchatmen - PMR in der Salzkammer Aystetten25AY301p02
26.05.25 - 21.07.25 (5-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Aystetten
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Widerstandsfähig gegen Stress – "Naturkraft aus dem Wald"25GA301r01
26.07.25 (1-mal) 15:00 - 18:00 Uhr
Gablingen
(Plätze frei)
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No Stress - Gelassener und stressfreier durch den Alltag mithilfe von progressiver Muskelentspannung25FI301p301
Hühnersuppe für die mentale Gesundheit
25.09.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Fischach
(Plätze frei)
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Autogenes Training - Anfänger, Grundkurs25BO301a302
25.09.25 - 23.10.25 (5-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Entspannung für Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich25ME301g301neu
30.09.25 - 28.10.25 (5-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
Meitingen
(Plätze frei)
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R.E.S.E.T.® Basiskurs - Entspannter Kiefer, entspannter Körper25BO301g302
08.10.25 (1-mal) 18:00 - 22:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Achtsam im Alltag25NE301r304
22.10.25 (1-mal) 18:30 - 20:30 Uhr
Neusäß
(Plätze frei)
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Migräne und Kopfschmerzen - die positive Wirkung der Praxis der Achtsamkeit25BO301r303neu
22.10.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Meine Energiebalance: Vom Stressmodus in den Erholungsmodus25ME301r302
30.10.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Meitingen
(Plätze frei)
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Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit bei Stress und Schmerzen25BO301r304neu
05.11.25 - 26.11.25 (4-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Bobingen
(Plätze frei)
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Klopf dich locker25BO301r301neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress
13.11.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen Siedlung
(Plätze frei)
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No Stress – Gelassener und stressfreier durch den Alltag mithilfe von autogenem Training25FI301a301
Hühnersuppe für die mentale Gesundheit
13.11.25 (1-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
Fischach
(Plätze frei)
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Resilienz - Einführung in Theorie und Praxis25KÖ301r302
Das Geheimnis der inneren Widerstandskraft
19.11.25 (1-mal) 19:00 - 21:30 Uhr
Königsbrunn
(Plätze frei)
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R.E.S.E.T.® Basiskurs - Entspannter Kiefer, entspannter Körper25DI301g301
26.11.25 (1-mal) 17:00 - 21:00 Uhr
Diedorf
(Plätze frei)
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Japanisches Heilströmen - eine uralte Heilkunst25SC301r303neu
29.11.25 (1-mal) 09:00 - 13:30 Uhr
Schwabmünchen
(Plätze frei)
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Klopf dich locker - Vertiefung25BO301r302neu
PEP*iges Klopfen bei Alltagsstress und weitere Methoden
04.12.25 (1-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
Bobingen Siedlung
(Plätze frei)
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Achtsamkeit | Meditation

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