Entspannungstraining für Kinder (6-8 Jahre) (ausgefallen)


Schulischer Stress, Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern – und oft auch überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich u.a. durch Unruhe, Schlafstörungen, Ängste, Neurodermitis, Kopf- und Rückenschmerzen und getrübter Stimmung. Kindgerechte Entspannungsübungen können die Kinder wieder ins Gleichgewicht bringen.
Auf spielerische Weise lernen die Kinder im Kurs verschiedene Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung kennen. Auch Atem- und Achtsamkeitsübungen helfen den Kindern gezielt zur Ruhe zu kommen. Dadurch können Kinder ausgeglichener und konzentrierter werden und Stress besser bewältigen.
Bequeme Kleidung, warme Socken; Decke; evtl. Kissen, Getränk bitte mitbringen





Daniela Kämper
LBO301j01
Gebühr:
23,10

Ansprechpartner: vhs Bobingen

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
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