Strong & Fit


Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining, dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.
Für alle Fitness-Level geeignet, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werden können!
Sportschuhe, Gymnastikmatte, Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Mini-Band (wenn vorhanden) bitte mitbringen

Nicht 17.11./22.12.


6 Abende, 29.09.2021 - 10.11.2021
6 Termin(e)
Pauline Rindle
LFI302f02
Grund- und Mittelschule Fischach, 86850 Fischach, Schulturnhalle, Eingang über Mühlstraße 15
Gebühr:
24,00

Ansprechpartner: vhs Fischach

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner