Faszientraining


Verspannungen lösen einmal anders, wer kennt das nicht? Nach einer Wanderung oder Fahrradtour zwickt es in den Knien oder den Waden? Nach langer Büroarbeit ist der Nacken verspannt. Mit Nudelholz, Wasserflasche, Tennisball, Socken, Zeitschriften, Kastanien, usw. also lauter haushaltsüblichen Gegenständen rücken wir unseren Verspannungen zu Leibe. Es gibt viele Tipps und Tricks, wie sie im Handumdrehen aus einfachen Gegenständen einige tolle Massagehilfsmittel zaubern, die sofort anwendbar sind.
Bequeme Kleidung, Rutschfeste Unterlage (z. B. Yogamatte), Getränk bitte mitbringen




1 Nachmittag, 06.11.2021
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
1 Termin(e)
Alice Tzinoglou
LKU302g01
Gemeindehalle, Schulstr. 11, 86500 Kutzenhausen, Gymnastikraum, 1. Stock
Gebühr:
12,00

Ansprechpartner: vhs Kutzenhausen

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
zentrale@vhs-augsburger-land.de
Lage & Routenplaner