Wirbelsäulentraining


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.




9 Nachmittage, 22.02.2022 - 17.05.2022
9 Termin(e)
Sonja Hartl
MBI302w01
Gebühr:
36,00

Ansprechpartner: vhs Biberbach

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)