Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen ("Powerhouse" - Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alters geeignet.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Turnmatte bitte mitbringen
| 10 Tage, 09.03.2022 - 25.05.2022 | |
| 10 Termin(e) | |
| Nicole Deisenhofer | |
| MBI302p02 | |
Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle | |
| Gebühr: 40,00 € |
Ansprechpartner: vhs Biberbach
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner