Dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen am Wochenende - Workshop
Stress und alltägliche Reizüberflutung nehmen ständig zu und schaden unserer Gesundheit. Mit dynamischen und entspannenden Körper- und Atemübungen lernen wir bewusstes Loslassen. Verschiedene Elemente aus dem Yoga verbessern unsere Beweglichkeit, Kraft und Vitalität. Durch die dynamische Entspannung mit Yoga-Elementen stärken wir Herz, Kreislauf und Atmung und lernen so effektiv, Stress-Symptome abzubauen. Für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet.
Rutschfeste Matte, leichte Decke, Socken, bequeme Kleidung bitte mitbringen.
| 1 Nachmittag, 27.03.2022 | |
| 1 Termin(e) | |
| Sonja Hartl | |
| MBI301i02 | |
| Gebühr: 8,80 € |
Ansprechpartner: vhs Biberbach
Belegung:
(Plätze frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner