Autogenes Training - Übungskurs


Voraussetzungen sind Grundkenntnisse des Autogenen Trainings. Das Gelernte wird wiederholt und vertieft. Sie kommen noch schneller zur Ruhe. Hinzu kommen neue hilfreiche Kurzübungen, Entspannungsvertiefung mit Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atem- und Farbentspannung.
Bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke bitte mitbringen




6 Abende, 25.04.2022 - 20.06.2022
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Sieglinde Götz
MGB301a02
Kulturzentrum, Via-Claudia-Weg 4, 86836 Graben, Mehrzweckraum OG
Gebühr:
26,40
plus 3,00 € Übungs-CD (auf Wunsch)

Ansprechpartner: vhs Graben

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)