Yogates


Yogates bietet einerseits die Entspannung durch Übungen aus dem Hatha-Yoga andererseits durch die Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur anhand von Pilatesübungen eine Steigerung der eigenen Fitness. Verschiedenste Übungen aus beiden Disziplinen werden miteinander verknüpft und in fließende Bewegungen umgesetzt. Atem- und Balanceübungen werden mit Kraft- und Dehnungsübungen kombiniert. Der gesamte Körper steht im Zentrum.
Matte, Kissen und bequeme Sportkleidung bitte mitbringen




14 Abende, 22.02.2022 - 28.06.2022
14 Termin(e)
Barbara Karmann
MME301i01
Gebühr:
61,60

Ansprechpartner: vhs Meitingen

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)