Wirbelsäulengymnastik und Entspannung


Durch funktionelle, gezielte Übungen wollen wir Rückenbeschwerden vorbeugen. Dabei wird unsere Wirbelsäule stabilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. So können wir auch die Beweglichkeit der Gelenke erhalten. Entspannung rundet die Stunde ab.
Bequeme Kleidung, Matte oder Wolldecke, Handtuch oder kleines Kissen bitte mitbringen

Auch 15.3./12.4.


8 Abende, 22.02.2022 - 12.04.2022
8 Termin(e)
Ulrike Ketterle
MBN302w01
Gebühr:
32,00

Ansprechpartner: Regionales Bildungszentrum Nord

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)