Wirbelsäulengymnastik
Die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule zu trainieren und zu erhalten, ist Ziel eines regelmäßigen Rückentrainings. Mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur soll der Rücken entlastet und Beschwerden vorgebeugt werden.
Matte, bequeme Kleidung, Nackenrolle oder kleines Kissen bitte mitbringen
| 11 Abende, 23.02.2022 - 01.06.2022 | |
| 11 Termin(e) | |
| Eveline Reiche | |
| MLÜ302w02 | |
| Gebühr: 33,00 € |
Ansprechpartner: vhs Lützelburg
Belegung:
(Plätze frei)
vhs Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg
| Tel.: | +49 821 344840 |
| Fax: | 0821 3448422 |
Lage & Routenplaner