Wirbelsäulengymnastik


Die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule zu trainieren und zu erhalten, ist Ziel eines regelmäßigen Rückentrainings. Mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur soll der Rücken entlastet und Beschwerden vorgebeugt werden.
Matte, bequeme Kleidung, Nackenrolle oder kleines Kissen bitte mitbringen




11 Abende, 23.02.2022 - 01.06.2022
11 Termin(e)
Eveline Reiche
MLÜ302w01
Gebühr:
33,00

Ansprechpartner: vhs Lützelburg

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)