Strong & Fit Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf dem Muskelaufbau liegt. Der Körper soll durch gezielte Körpergewichtsübungen gestrafft und gekräftigt werden. Die Stunde besteht aus einem Aufwärmtraining, dem Ganzkörpertraining und anschließendem Stretching.
Für alle Fitness-Level geeignet, da für Fortgeschrittene die Übungen intensiviert werden können!
Sportschuhe, Gymnastikmatte, Kurzhanteln oder zwei Wasserflaschen, Mini-Band (wenn vorhanden) bitte mitbringen
Zeiten 13 Abende, 05.10.2022 - 01.02.2023 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr Anzahl 13 Termin(e) Zeit Ort Mi 05.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 12.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 19.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 26.10.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 09.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 23.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 30.11.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 07.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 14.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 21.12.2022 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt
Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 11.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 18.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 25.01.2023 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle Mi 01.02.2023 19:00 - 20:00 Uhr Grund- und Mittelschule Fischach , 86850 Fischach , Schulturnhalle
Leitung Pauline Rindle
Nummer NFI302f02 Ort Preis Gebühr: 52,00 €
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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vhs Augsburger Land e.V. Holbeinstraße 12 86150 Augsburg
Tel.: +49 821 344840 Fax: 0821 3448422
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