Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig vom Alter mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise werden die tiefer liegenden Muskeln gekräftigt, die Körperhaltung und somit das gesamte Erscheinungsbild verbessert. Basis aller Übungen ist eine stabile Körpermitte – das Powerhouse – verbunden mit einer kontrollierten Atmung und einer präzisen Übungsausführung. Wir erlernen zusammen die richtige Atmung, Körperspannung und erste Übungen.

Zeiten	12 Abende, 22.09.2022 - 15.12.2022 Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
Anzahl	12 Termin(e) Zeit Ort Do 22.09.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 29.09.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 06.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 13.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 20.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 27.10.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 10.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 17.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 24.11.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 01.12.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 08.12.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle Do 15.12.2022 18:30 - 19:30 Uhr Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Leitung	Sandra Auernhammer
Nummer	NME302p01
Ort	Kindergarten, Gartenstraße 1, 86405 Meitingen, Turnhalle
Preis	Gebühr: 48,00 €