Wirbelsäulentraining


Das Wirbelsäulentraining umfasst den ganzen Körper mit Schwerpunkt auf die oft falsch oder einseitig beanspruchte Wirbelsäule. Egal ob Bürojob oder körperliche Arbeit - Rückenschmerzen können zum Problem in jedem Alter werden. Mobilisations- und Kräftigungs-Übungen mit Dehnungs- und Entspannungs-Elementen wirken dem entgegen.
Rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen.




5 Nachmittage, 31.05.2022 - 12.07.2022
Dienstag, 15:15 - 16:15 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl
MBI302w02
Gebühr:
20,00

Ansprechpartner: vhs Biberbach

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 4 Plätze frei)