Pilates für Anfänger

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.

Auch am 6.4./1.6.; Nicht am 20.04./15.06.

Zeiten

17 Vormittage, 02.03.2023 - 27.07.2023
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

17 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	02.03.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	09.03.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	16.03.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	23.03.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	30.03.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	06.04.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	27.04.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	04.05.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	11.05.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	25.05.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	01.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	22.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	29.06.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	06.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	13.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	20.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do	27.07.2023 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal