Pilates

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.

Nicht am 19.4./14.6.; Auch am 5.4./31.5.23

Zeiten

18 Abende, 01.03.2023 - 26.07.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

18 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	01.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	08.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	15.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	22.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	29.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	05.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	26.04.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	03.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	10.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	17.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	24.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	31.05.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	21.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	28.06.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	05.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	12.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	19.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi	26.07.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa