Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.
Bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk bitte mitbringen.
Zeiten 10 Abende, 20.09.2022 - 29.11.2022 Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Zeit Ort Di 20.09.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 27.09.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 04.10.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 11.10.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 18.10.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 25.10.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 08.11.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 15.11.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 22.11.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal Di 29.11.2022 18:15 - 19:45 Uhr Sportheim SC Altenmünster , Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster , Saal
Leitung Lydia Kraus
Nummer NAL301y01 Ort Preis Gebühr: 66,00 €
Belegung:
(Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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vhs Augsburger Land e.V. Holbeinstraße 12 86150 Augsburg
Tel.: +49 821 344840 Fax: 0821 3448422
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