Balance Swing™


Bei Balance Swing™ handelt es sich um ein hocheffektives und ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körper gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. Es orientiert sich mit seinen Übungen an den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und vereint beim Schwingen auf dem Trampolin Ausdauertraining, Gleichgewichtstraining, Krafttraining und Entspannung. Und das Beste daran: Es macht unglaublich Spaß und passt sich jedem Fitnesslevel an!


Benötigtes Material: ein Minitrampolin (keine besondere Raumhöhe notwendig, es wird nicht gesprungen sondern geschwungen)


Notwendig für die Online-Kursteilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon, stabile Internetverbindung/Wlan.


Der Online-Kurs findet über das Videokonferenztool zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.





7 Abende, 27.02.2023 - 24.04.2023
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mo27.02.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo06.03.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo13.03.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo20.03.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo27.03.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo17.04.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Mo24.04.2023
20:00 - 21:00 Uhr
online
Margit Ohler
OON302f01
28,00

Ansprechpartner: vhs Online

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Plätze frei
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Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
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