Entspannung und Stretching mit Yogaelementen


Wir kombinieren Elemente aus dem Yoga und dem Faszientraining, um Verspannungen im Körper sanft zu lösen. Durch den Wechsel von dynamischen und länger gehaltenen Übungen wird der Körper insgesamt geschmeidiger und flexibler. Gezielte Atmung unterstützt und verstärkt den entspannenden Effekt. Am Ende der Stunde tauchen wir ein in Meditation und Tiefenentspannung. Abschalten und relaxen auf allen Ebenen.

Matte, bequeme u. warme Kleidung, evtl. Decke bitte mitbringen

nicht am 21.12.


6 Abende, 30.11.2022 - 25.01.2023
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mi30.11.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Mi07.12.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Mi14.12.2022
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Mi11.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Mi18.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Mi25.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Laurentius-Grundschule, Pestalozzistraße 3, 86399 Bobingen, Mehrzwecksaal
Jessica Siegl
NBO301i02
Gebühr:
24,00

Ansprechpartner: vhs Bobingen

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
Lage & Routenplaner