Pilates am Morgen


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.




15 Vormittage, 19.09.2023 - 23.01.2024
Dienstag, 09:30 - 10:30 Uhr
15 Termin(e)
Di 19.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 26.09.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 10.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 17.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 24.10.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 07.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 14.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 21.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 28.11.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 05.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 12.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 19.12.2023 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 09.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 16.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Di 23.01.2024 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Martin, Martinsplatz 3, 86497 Horgau
Birgit Timm
PHO302p01
Gebühr:
60,00 €

Ansprechpartner: vhs Horgau

Belegung: 
noch 1 Platz frei
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