Pilates


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.




15 Abende, 20.09.2023 - 24.01.2024
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Mi 20.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 27.09.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 04.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 11.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 18.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 08.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 15.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 22.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr
Mi 29.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 06.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 13.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 20.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 10.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 17.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 24.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Birgit Timm
PZU302p02
Gebühr:
60,00

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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