Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga als ganzheitliches System ist ein Weg, um den Zugang zu mehr Lebensenergie, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu ermöglichen. Die klassischen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung kräftigen die Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Konzentration, lassen Gedanken zur Ruhe kommen und schenken Wohlbefinden und Entspannung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte, Decke, Kissen, Getränk.

Zeiten

7 Abende, 01.10.2024 - 19.11.2024
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Di 01.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 08.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 15.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 22.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 05.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 12.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal
Di 19.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr	Sportheim SC Altenmünster, Hennhofer Weg, 86450 Altenmünster, Saal