Pilates Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch.
Keine festen Sportschuhe nötig.
Zeiten 9 Abende, 18.12.2024 - 26.02.2025 Anzahl 9 Termin(e) Mi 18.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 08.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 15.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 22.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 29.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 05.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 12.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 19.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa Mi 26.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr Realschule , Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen , Mensa
Leitung Birgit Timm
Nummer 242ZU302p04 Ort Gebühr 47,40 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
