Sanfte Mobilisation und Kräftigung mit Yoga-Elementen für mehr Wohlbefinden Alltag, Stress und Befindlichkeitsstörungen setzen Ihren Körper und Geist unter Druck. Lernen Sie, damit umzugehen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden – Sie sind hier gut aufgehoben!
Bitte mitbringen: Fitnessmatte, bequeme Kleidung, evtl. Decke für die Abschlussentspannung.
