Für alle, die Hula Hoop erlernen möchten. Erlernen Sie die wichtigsten Basics, damit der Reifen um Taille und Hüfte kreisen kann. Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern ist, mit der richtigen Technik, ein sehr effektives Training. Es fördert unter anderem Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ganz nebenbei stärken wir unsere Rumpf- und Rückenmuskulatur, stabilisieren den Beckenboden und sorgen für eine aufrechte Körperhaltung. Jeder ist herzlich eingeladen, die Vielfalt des Hula-Hoop zu entdecken! Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
