Hatha Yoga

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Hatha-Yoga!

Mit speziellen Übungen wird Ihre Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt, sodass Ihr ganzer Körper wieder in Bewegung kommt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen dabei, Stress abzubauen und zu regenerieren. Erleben Sie innere Ruhe, Gelassenheit und gestärktes Selbstbewusstsein.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen.

Nicht am 07.10.24

Zeiten

10 Tage, 23.09.2024 - 09.12.2024
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 23.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 30.09.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 14.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 21.10.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 04.11.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 11.11.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 18.11.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 25.11.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 02.12.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Mo 09.12.2024 17:30 - 19:00 Uhr	Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele