Hatha-Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Hatha-Yoga!

Mit speziellen Übungen wird Ihre Wirbelsäule mobilisiert, aufgerichtet und stabilisiert. Verkürzte oder geschwächte Muskeln werden entspannt, gedehnt, aktiviert und gekräftigt, sodass Ihr ganzer Körper wieder in Bewegung kommt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen dabei, Stress abzubauen und zu regenerieren. Erleben Sie innere Ruhe, Gelassenheit und gestärktes Selbstbewusstsein.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Matte, Yoga-Kissen.

Zeiten

8 Abende, 09.01.2025 - 27.02.2025
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 09.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 16.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 23.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 30.01.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 06.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 13.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 20.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG
Do 27.02.2025 18:30 - 20:00 Uhr	Kindergarten, Greuter Str. 35, 86497 Horgau, Turnhalle, OG