Pilates, Energie Yoga, Tiefenmuskulaturtraining (nach Art Callanetics)


Die bewusste Anspannung im Bereich Bauch, Beckenboden und Lendenwirbelsäule - kombiniert mit der richtigen Atmung - sind die Grundlagen für diese drei Bewegungsformen. Der Lohn für diese Funktionsgymnastik, die unabhängig vom Alter erlernbar ist, ist ein stabiler Rücken und eine selbstbewusste Körperhaltung!
Bitte mitbringen: Turnkleidung/-schuhe, Matte.




12 Vormittage, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
Di 24.09.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 01.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 08.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 15.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 22.10.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 05.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 12.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 19.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 26.11.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 03.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 10.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Di 17.12.2024 08:30 - 09:30 Uhr Schwarzachhalle, Am Sportplatz, 86459 Gessertshausen, Bühne, Seiteneingang am Ende des Schwarzachhalle
Ulla Hieber
242GH302p01
Gebühr
63,20 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
58,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Gessertshausen

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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