Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga


Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Körperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.
Bitte mitbringen: Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte + kleine Isomatte, warme Decke, kleines Kissen, Yogaklötze (falls vorhanden), Faszienrolle (falls vorhanden), Yoga-Gurt (falls vorhanden) rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten.




12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:30 - 20:15 Uhr
12 Termin(e)
Mo 23.09.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 30.09.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 07.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 14.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 21.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 04.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 11.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 18.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 25.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 02.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 09.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Mo 16.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Ehemalige Schule, Holzbachstraße 15, 86356 Neusäß, Ottmarshausen, Raum Ost, EG
Susanne Manz
242NE301y09
Gebühr
110,60 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
101,50 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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