Dynamisches Yoga in Anlehnung an Ashtanga-Yoga


Eine Körperarbeit für Jung und Alt, Anfänger und Fortgeschrittene, in welcher sich ruhige und dynamische Bewegungselemente in immer wieder neuen Variationen abwechseln. Ziel ist es, über Körper-, Atem- und Mediationsübungen ein ganzheitliches Körperbewusstsein zu erarbeiten, um die eigene innere Mitte zu finden. Die Kenntnis der inneren Mitte hilft, Anspannung oder Stress frühzeitig zu bemerken und zu bewältigen. Die aufeinander abgestimmten Übungsfolgen nehmen sich aller Körperteile, Gelenke, Sehnen und Muskeln an, um sie richtig auszurichten, damit sie kräftig, flexibel und entspannt zugleich sein können.
Bitte mitbringen: Lockere Turnbekleidung, rutschfeste Yogamatte + kleine Isomatte, warme Decke, kleines Kissen, Yogaklötze (falls vorhanden), Faszienrolle (falls vorhanden), Yoga-Gurt (falls vorhanden) rutschfeste Socken für diejenigen, die nicht barfuß üben möchten.




10 Abende, 26.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:30 - 20:15 Uhr
10 Termin(e)
Do 26.09.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 10.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 17.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 24.10.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 07.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 14.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 21.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr
abgesagt
Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 28.11.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 05.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 12.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Do 19.12.2024 18:30 - 20:15 Uhr Realschule Neusäß, Landrat-Dr.-Frey-Straße 8, 86356 Neusäß, Raum für Bewegungsspiele
Susanne Manz
242NE301y01
Gebühr
92,20 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
84,60 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Neusäß

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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