Achtsames Yoga

Yoga bedeutet nicht, in etwas gut zu sein, sondern gut sein zu sich selbst. Durch Mobilisation und achtsame Yogaübungen (Asanas) stärken Sie Körper, Geist und Seele. Sie lernen sich selbst, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser kennen. Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Meditation helfen Ihnen, der Hektik des Alltags gelassener entgegen zu treten.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, Decke.

Zeiten

8 Abende, 23.09.2024 - 18.11.2024
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Mo 23.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 30.09.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 14.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 21.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 04.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 11.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Sparkasse Schwaben-Bodensee – SB-Geschäftsstelle, Hauptstraße 22, 86707 Westendorf, Seminarraum