Entspannen statt verspannen - Tiefenentspannung zur Regeneration mit Elementen aus Yoga Nidra


Yoga Nidra ist neben autogenem Training und progressiver Muskelentspannung nach Jacobson eine rasch wirkende und effektive Methode zur Tiefenentspannung und Regeneration. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich und es wird im Liegen durchgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Isomatte, Decke, kleines Kissen.




5 Abende, 31.10.2024 - 28.11.2024
Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Do 31.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 07.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 14.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 21.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Do 28.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Kindergarten Sonnenhügel, UG, Am Schulberg 1, 86450 Altenmünster Zusamzell
Gabriele Seitz-Opitz
242AL301i01
Gebühr
26,30 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
24,20 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)  

Ansprechpartner: vhs Altenmünster

Belegung: 
noch 4 Plätze frei
(noch 4 Plätze frei)
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