Pilates für Anfänger

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Nicht am 01.05.25

Zeiten

8 Vormittage, 13.03.2025 - 08.05.2025
Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 13.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 20.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 27.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 03.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 10.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 17.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 24.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 08.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal