Pilates für Anfänger

Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen und die tiefe Rumpfmuskulatur zu kräftigen. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.

Zeiten

8 Vormittage, 05.06.2025 - 31.07.2025
Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 05.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 12.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 26.06.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 03.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 10.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 17.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 24.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal
Do 31.07.2025 09:30 - 10:30 Uhr	Rathaus, Bürgersaal, Dillinger Straße 2, 86477 Adelsried, Bürgersaal