Die gezielten, leicht durchführbaren Übungen sind als Wohltat für den Rücken angelegt. Mobilisationsübungen machen Sie beweglicher, Kräftigungsübungen stärken die Muskulatur, um den Rücken zu entlasten und Schmerzen vorzubeugen.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 84344 0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(Plätze frei)
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