Hatha Yoga


Körperübungen (Asanas) fördern die Flexibilität und Kraft der Muskulatur und die richtige Körperhaltung und erzeugen ein Gefühl der Leichtigkeit im Körper. Atemtechniken (Pranayamas) helfen dem Körper, Sauerstoff besser zu nutzen und wirken beruhigend. Sie fördern zusammen mit Entspannungstechniken (Yoga Nidra) das Gleichgewicht von Emotionen und Geist. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.





17 Tage, 12.03.2025 - 30.07.2025
Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
17 Termin(e)
Mi 12.03.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 19.03.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 26.03.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 02.04.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 09.04.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 30.04.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 07.05.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 14.05.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 21.05.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 28.05.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 04.06.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 25.06.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 02.07.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 09.07.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 16.07.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 23.07.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mi 30.07.2025 17:00 - 18:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Aleksandra Nikic
 
25SC301yh08
Gebühr
111,90 €  

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

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Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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