Wir beschäftigen uns eingehender mit den Asanas und fließen durch Vinyasaflows - die Atmung verbindet sich noch intensiver mit der Bewegung. Die Ausrichtung der einzelnen Asanas wird optimiert, die Flows herausfordernder. In der Schlussentspannung (Savansana) kommen Körper und Geist zur Ruhe, Bewegungsabläufe und Haltungen werden verinnerlicht und wir gehen entspannt und gestärkt zurück in den Alltag. Der Kurs ist sowohl für Teilnehmer mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene geeignet.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(noch 1 Platz frei)
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