Yoga fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei. In diesem Kurs kombinieren wir verschiedene Körperübungen (Asanas) mit speziellen Atem- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für alle Level + Altersgruppen geeignet und bietet sowohl herausfordernde Übungen als auch entspannende Phasen, um Stress abzubauen und den Körper zu stärken.
