Stretching, Faszien & Wirbelsäule - ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden!
Sie erlernen Trainingsmethoden zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Gezielt können Verspannungen und Verklebungen gelöst werden. Ein Workout mit positiven Auswirkungen auf die Gesundheit!