Einfach mal ausprobieren! Innehalten im Alltag und das Nach-innen-Lauschen auf den eigenen Körper in Verbindung mit den Haltungen des traditionellen Hatha-Yoga kennzeichnen diesen Kurs. Fließende Abläufe und kraftvolle Haltungen, achtsam eingenommen, wechseln sich ab. Unsere Aufmerksamkeit schenken wir insbesondere dem Atem und lassen so spürende Achtsamkeit und Stabilität entstehen. Erfahren Sie in einem kurzen Sommerkurs Yoga als Weg für mehr Entspannung und Gleichgewicht.
Der Kurs findet im Freien statt. Bei schlechtem Wetter wird in den Mehrzweckraum unter der Gemeindebücherei (altes Rathaus, Nördliche Hauptstraße 18) ausgewichen.
