Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung

Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Nicht am 02.06./09.06./16.06.

Zeiten

10 Vormittage, 05.05.2026 - 28.07.2026
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 05.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 12.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 19.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 26.05.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 23.06.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 30.06.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 07.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 14.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 21.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal
Di 28.07.2026 09:00 - 10:00 Uhr	Bürgerhaus, Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen, Bürgersaal