In diesem funktionellen Ganzkörpertraining bringst du deinen gesamten Körper in Schwung – mit abwechslungsreichen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Stabilisation. Im Fokus steht ein effektives Training von Bauch, Beine, Po, Rumpf und Armen sowie unserer Ausdauer. Mit Motivation und Spaß verbesserst du deine Haltung, stärkst dein Körpergefühl und tankst neue Energie für den Alltag. Für alle Fitnesslevels geeignet.
Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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