Yoga für Rücken, Schulter und Nacken - Anfänger und Fortgeschrittene


Wer Yoga praktiziert, stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur und kann Spannungen und Stress abbauen. Besonders vorteilhaft kann sich Yoga auch auf Verspannungen in der Schulter und im Nacken auswirken. Bei Rückenproblemen kann das Halten von Yoga-Posen helfen, die wesentlichen Rückenmuskeln, Schultern und Nacken zu stärken, Schmerzen zu lindern oder zukünftigen Verletzungen vorbeugen. Vorkenntnisse in der Yogapraxis sind nicht erforderlich. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.




11 Abende, 12.01.2026 - 27.04.2026
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
11 Termin(e)
Mo 12.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 19.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 26.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 02.02.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 09.02.2026 20:00 - 21:15 Uhr
abgesagt
 Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 23.02.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 02.03.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 09.03.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 16.03.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 23.03.2026 20:00 - 21:15 Uhr
abgesagt
 Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 13.04.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 20.04.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Mo 27.04.2026 20:00 - 21:15 Uhr Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Aleksandra Nikic
 
26SC301yb101
Gebühr
72,40 €  

Ansprechpartner: vhs Schwabmünchen

Die Internet Anmeldefrist ist bereits abgelaufen. Sie können sich aber noch telefonisch unter 0821 34484-0 oder per Email an anmeldung@vhs-augsburger-land.de über die Möglichkeit eines späteren Einstiegs erkundigen.

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
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