Sie möchten so gerne einfach mal abschalten? Sie wünschen sich vollkommene Gedankenstille? Sie möchten Ihre Gedanken ordnen? Einfach so dasitzen und meditieren ist Ihnen zu langweilig? Traditionelle Entspannungs- oder Meditationsverfahren liegen Ihnen nicht?
Dann sind Sie in diesem Mal-Entspannungskurs genau richtig, denn durchs Tun können Sie hier zur Ruhe finden!
In diesem Kurs lernen sie verschiedene unkonventionelle Wege, um sich mit dem Werkzeug Malerei entspannen zu können. Dazu gehören fein gezeichnete Linien ebenso wie impulsiv gemalte Bilder. Auch das Entwickeln eigener Bilder und sicherer Orte durch Fantasiereisen gehört zum Thema Entspannung und wird in diesem Workshop an einem ganzen Kurstag vermittelt.
Hier gibt es kein „Ich kann nicht!“ und kein „Ich schaffe das nicht“ denn nur der Weg zählt und der ist auch das Ziel!
Zu den theoretischen Inhalten wie Stress und den verschiedenen weiteren Kursinhalten bekommen Sie ein ausführliches Handout.
Bitte mitbringen: Mittagessen, Getränke und Mallappen. Kleidung anziehen, die auch Farbe abbekommen darf. Das restliche Material wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
