Ein Workshop für Frauen, die mehr innere Stärke und Selbstachtung gewinnen möchten.
Sich ständig anzupassen, kostet Kraft. Viele Frauen funktionieren für andere und übergehen sich dabei ständig selbst.Dieser Workshop lädt dazu ein, den eigenen Selbstwert bewusster wahrzunehmen und typische Muster der Selbstzurücknahme zu erkennen.
Praxisnahe Übungen und Reflexion unterstützen Sie dabei, mehr Klarheit und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Eine achtsam geführte Meditation zur Begegnung mit dem inneren Kind rundet den Workshop ab.
Ein wertschätzender Rahmen für Frauen, die sich mehr innere Stabilität und Selbstachtung wünschen.
Das erwartet Sie:
Grundlagen zum Thema Selbstwert und innere Haltung
Einfluss von Glaubenssätzen und frühen Prägungen auf das Verhalten
Typische Anpassungs- und People-Pleasing-Muster verstehen und einordnen
Eigene Bedürfnisse bewusster wahrnehmen
Übungen zur Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein
