Rückentraining mit Entspannung


Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.
Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen




10 Abende, 20.10.2022 - 12.01.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do29.09.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do06.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do13.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do20.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do27.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do10.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do17.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do24.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do01.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do08.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do15.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do22.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Do12.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Grund- und Mittelschule, Kreuzberg 1, 86672 Thierhaupten, Musiksaal
Johanna Deffner
NTH302w01
Gebühr:
40,00

Ansprechpartner: vhs Thierhaupten

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

vhs Augsburger Land e.V.

Holbeinstraße 12
86150 Augsburg

Tel.: +49 821 344840
Fax: 0821 3448422
Lage & Routenplaner