Pilates


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig.




10 Nachmittage, 22.05.2024 - 31.07.2024
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Mi 22.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 29.05.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 12.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 19.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 26.06.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 03.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 10.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 17.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 24.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Mi 31.07.2024 17:00 - 18:00 Uhr Realschule, Stadionstr. 4, 86441 Zusmarshausen, Mensa
Birgit Timm
QZU302p02
Preis: 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
Preis: 48,30 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

Ansprechpartner: vhs Zusmarshausen

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