Rückenfit Wir beginnen die Stunde mit einem Warm-up, begleitet von flotter Musik. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf der Kräftigung Ihrer Körpermitte, wobei wir uns auf den Rücken, den Bauch und die Gesäßmuskulatur konzentrieren. Die Stunde schließt mit Dehnungsübungen und einer entspannenden Phase ab.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte mit.
Zeiten 10 Vormittage, 23.02.2024 - 10.05.2024 Anzahl 10 Termin(e) Fr 23.02.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 01.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 08.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 15.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 22.03.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 12.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 19.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 26.04.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 03.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG Fr 10.05.2024 08:30 - 09:30 Uhr Giseberthaus , Augsburger Straße 11, 86441 Zusmarshausen , Bewegungsraum, EG
Leitung Sonja Spreng
Nummer QBW302w01 Ort Preis Preis: 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
