Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.
Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen.
Zeiten 10 Vormittage, 20.02.2024 - 07.05.2024 Anzahl 10 Termin(e) Di 20.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 27.02.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 05.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 12.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 19.03.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 09.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 16.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 23.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 30.04.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen Di 07.05.2024 09:00 - 10:00 Uhr Bürgerhaus , Deubacher Str. 7, 86420 Diedorf, Willishausen
Leitung Susanne Wetzel
Nummer QDI302w02 Ort Preis Preis: 52,70 € (gültig bis 6 Teilnehmende)
